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岸根公園朝ジョギング! [ジョギング日記]

珍しく早起きできたので、久しぶりの朝ジョグ。
気温がぐぐっと下がった中で、いきなり走ったので
軽く喘息気味になり、5キロでギブアップ。
止むを得ずウォーキングに変更。

冬はウオーミングアップが大事だと痛感した朝ジョグでした。

SN3S1129.JPG
おぼろ月(Cyber shot S006)
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