深夜ジョギング

夜、子供の寝かしつけを妻に任せてジョギング

家から岸根公園までは上り坂
実は、自分に軽い喘息の気があるので、
ペースを抑えてゆっくりと走る。

最近、走ることに体が慣れてきたのか、
今日は１０キロほどノンストップで走れた。
やればできるもんです。中年のおっさんでも。

天気良く、星がまたたく、寒空の下を一時間走り
入った風呂のなんと気持ちよかったことか。

また走ろっと。


走行距離：10km
時間：21:30-22:40
コース：自宅～岸根公園（広場外周道路）～自宅