早朝ジョギング

今日は、朝早く起きれたので早朝ジョギング
６時に家を出て、岸根公園へ向かう
むちゃくちゃ寒く、ウインドブレーカー無しだったのでつらい
正直、なんでこんなつらいことするのか自分でも分かりません
ただ、なんとなく走りたくなってしまう最近なのです

岸根公園は、まだ薄暗いというのに
多くの人がジョギングやらウォーキングしてました
ざっと５０人ほどか、しかもほとんど中高年。
みんな元気なんですね～

今日は、ひょうたん原っぱ外周道路をぐるぐると走りました
気温が低く、喘息にならないようゆっくりと走ったので
タイムは、１１周で４６分かかりました
１キロ５分半から６分というペースでしょうか

この調子で年末年始も走ろうっと。