昼ジョグ！

今日は、近所の杉山神社のお祭りの日
昼間は子供会の御神輿に子供を連れて行き
夕方から、岸根公園を軽くジョギング。

1kmを4:50のペースで5kmを走るのがやっと
もっと走らないとだめですね。

まだまだ暑い日が続きますが、
空を見れば、筋雲、もう秋がきています。


秋の空（Cyber shot S006）