元旦ジョギング

あけましておめでとうございます。

元旦の新聞を何種類か買いに行くついでにジョギング
岸根公園のひょうたん原っぱを７週（約５ｋｍ）
昨日食べ過ぎたのでやはり体が重かったです

今日は、以前読んだ雑誌ターザン2010年10/14号にあった
腕の引きと骨盤のひねりを意識しながら走ったのですが
そうすると体がすっと前に進む感覚がありました。
走り方については色々と試行錯誤が必要のようです。

ついでに初日の出も拝んでしまいました。